9th Marzec 2016
Kolejny odcinek z serii Winny Lis, czyli programu, w którym odpowiadam na Wasze komentarze.
TFU.
Zdupy odpowiada na Wasze komentarze.
Podczas oczekiwań na ten magiczny moment, w którym wróci mój głos, postanowiłam przetestować poziom zaufania między nami, YouTuberami i poddać się zduppingowi.
Wycięcie migdałków bolało bardziej.
2nd Marzec 2016
Wiele osób pyta mnie o to, jak dbam o swoją cerę. W skrócie – moja filozofia wzoruje się na kilku innych, godnych poszanowania rutynach, doświadczonych i wyedukowanych w tym temacie kobiet o ogromnej wiedzy.
Słucham Lisy Eldridge, Caroline Hirons oraz wplatam trochę koreańskich sposobów i mądrości (o których wyczytałam w książce „Sekrety urody Koreanek”). Od Caroline Hirons dowiedziałam się o istocie zachowania odpowiedniego ph, od Lisy wchłaniam mądrości o konieczności maseczek, dobrego serum i regularnego masażu twarzy, a koreańskie sposoby podwójnego oczyszczania, nawilżania tonikiem/esencją i stosowania wysokich filtrów SPF weszły mi w krew. Nie mówię, że wiem wszystko, ale mam misję ustalenia uporządkowanej, efektywnej, logicznej i skoncentrowanej rutyny, opartej na dobrych produktach. Swego czasu próbowałam minimalizmu w pielęgnacji – używałam tylko naturalnego mydła lub oleju kokosowego – jednak dla mnie to za mało.
Ok, teraz o mojej buzi.
Moja cera jest ‘głównie’ normalna, (kiedyś była sucha, wrażliwa i z egzemą!), z lekko tłustą strefą T, z tendencją do odwadniania, nie jest wrażliwa, ale jest cienka i jest już bliżej trzydziestki niż dalej. Czasami zdarzają się wypryski, zwykle na brodzie i głównie 1-2 razy w miesiącu, czasami zapchane pory, ale w małym stopniu. (W temacie ‘aging’: nie boję się starzenia, nie propsuję anti-aging, czyli filozofii strachu, powinniśmy nie walczyć, a przytulić ‘aging’, to nieuniknione!).
Geny odgrywają dużą rolę w procesie starzenia. Odziedziczyłam cienką skórę, pełną przebarwień, z piegami, ale w miarę dobrą. Kształt i budowa kości mojej twarzy wróżą w miarę dobrze – chociaż powieki opadną mi pierwsze, później policzki. Moja babcia ma 78 i bardzo mało zmarszczek! Od kiedy pamiętam, wmasowywała kwiatowe esencje i tłuste kremy w swoją buzię i ma jędrne, napięte policzki po dziś dzień (dodatkowo bardzo ładne kości policzkowe). Mogę tylko liczyć na to, że w najlepszym przypadku skończę chociaż odrobinę podobnie!
Teraz kilka słów wyjaśnień: poniższa może wydawać się skomplikowana i czasochłonna – ale obiecuję, że tak nie jest. Gdy zrozumiałam zasady dbania o cerę i znalazłam odpowiednie produkty – cały proces zajmuje niewiele czasu. Ponadto, powiem więcej – wierzę, że jeśli spędzam nad makijażem 5-15 minut dziennie, czasami nawet dłużej, to dlaczego nie miałabym poświęcić chociaż połowę tego lub nawet tyle samo czasu na pielęgnację skóry, którą mam jedną i jedyną? :)
Inny aspekt – budżet. Niektóre produkty są drogie, niektóre są tańsze (ale skuteczne!). Wyliczyłam sobie budżet, zrobiłam research i przeznaczyłam go na produkty do pielęgnacji, proste. Myślę o rzeczach, na które nie wydaję pieniędzy – na tracenie pieniędzy w postaci ‘gromadzenia’ wielu tańszych produktów, na papierosy, na słodycze, na samochody, na magazyny, gazety, na alkohol, na ‘pierdoły’ do domu, na designerskie dodatki i biżuterię, piwo na mieście, regularnie na ubrania (kupuję rzadko i strategicznie, prawie nigdy nie chodzę po sklepach). Kieruję te pieniądze gdzie indziej.
Na perfumy i pielęgnację nie żałuję sobie (w ramach rozsądku), to mój wybór i moje hobby taką mam filozofię, każdy musi jakąś mieć ;) Niemniej jednak ten program pielęgnacji można zmieścić niemal w każdym budżecie! Sama stosowałam różne kombinacje produktów, przechodziłam przez fazę ‘naturalną’, ekologiczną, apteczną, drogeryjną, ‚rosyjską’ – są świetne produkty w każdej cenie (jednak nie znalazłam dobrego serum + toniku z kwasem glikolowym).
(Koreańska pielęgnacja ma 10 kroków ;) )
Zmywam makijaż oczu, brwi i ust wodą micelarną i wacikiem. Codziennie mam tusz do rzęs i ten krok pomaga zacząć proces usuwania go. Nasączam wacik do granic możliwości i kładę na oku, bardzo delikatnie ‘ściągam’ tusz. Kiedyś używałam Bioderma, Garnier, Tołpa – obecnie Mixa.
Obecnie używam Shu Emura Skin Purifier. Kiedyś mieszkałam z dwoma dziewczynami z Taiwanu i obie używały tego olejku, 7 lat później – kupiłam go ja. Używałam do tego kroku olejku rumiankowego z The Body Shop, oleju kokosowego, oliwy z oliwek, Babydream, olejku z Lierac, olejku z czarnuszki. Lubię formuły, które pod wpływem wody zmieniają konsystencję na zmywalne mleczko lub te, które można zmyć flanelą/ręczniczkiem/bawełnaną, muślinową szmateczką. Swego czasu używałam tez balsamów do zmywania twarzy, typu Clinique Take The Day Off i tańszych odpowiedników z Boots (sekretnie liczę na to, że nasz rynek złapie bakcyla i stworzy miejsce dla tego typu produktów). Do tego kroku używałam też różnego rodzaju emulsji z La Roche Posay lub Avene, ale to było za czasów bardzo suchej, wrażliwej cery. Wmasowuję produkt w skórę przez 30 sekund – minutę, płuczę wodą.
Zmywam całą twarz ponownie delikatnym, myjącym kosmetykiem na bazie wody.
Obecnie jest to żel do mycia twarzy Nuxe, Reve de Miel, Gel Nettoyant Visage lub Balancing Cleanser Alpha-H. Do tego kroku świetnie nadają się też wszelkie pianki do mycia twarzy.
Kwasowa – trzy razy w tygodniu. Do tego używam Alpha-H Liquid Gold. (Do dostania już u nas, w sklepie internetowym)
Nawilżająca – tonikiem z gliceryną i z kwasem hialunorowym – obecnie używam toniku Pharmaceries Puri-Sensilique. Na tym etapie świetnie sprawdzą się naturalne wody kwiatowe z gliceryną, toniki z aloesem, ceramidami, ale na waciku – usuną jeszcze resztki poprzednich produktów i makijażu. Dopiero po tym kroku rozważałabym użycie toniku w formie mgiełki.
Obecnie ulubieńcem na noc jest Kiehl’s Creamy Treatment with Avocado Oil. Niesamowicie wydajny krem, używam codziennie od listopada – mam jeszcze co najmniej połowę.
Kiehl’s Midnight Recovery Concentrate. Również NIESAMOWICIE wydajny produkt.
Swego czasu mialam serum na noc od Estee Lauder oraz serum Flavo C Auriga, byłam w miarę zadowolona.
W zależności od tego, czego moja skóra potrzebuje, używam następujących produktów:
RYTUAŁY NA KILKA RAZY W TYGODNIU (raz do trzech razy)
To wszystko. Mam nadzieję, że ta cała pielęgnacja ma sens i może zainspiruję kogoś do zrobienia swojego własnego researchu i małej ‘rewolucji’ lub do działań w kierunku uporządkowania swojej codziennej pielęgnacji. Każda cera jest inna, mogę tylko zagwarantować, że ta rutyna jest skuteczna dla mnie, jest skuteczna w parze z w miarę dobrą, optymalną dietą (pełną h2o, bez pszenicy, słodyczy, gotowców i świństw).
14th Luty 2016
8th Luty 2016
Maluję się prawie codziennie, ale ‘w granicach rozsądku’, czyli: mogę wyjść z domu bez makijażu ;) i nie szaleję z ilością produktów, ale jest to sprawa zupełnie indywidualna, subiektywna i każdy powinien spędzać nad tym tyle czasu (i spędzać tyle $), ile uważa za słuszne. Moim nowym celem jest upraszczanie i polepszanie: szukam dobrych, wydajnych produktów, które ułatwią mi codzienną aplikację. Rozsądna cena to plus, ale najważniejsza jest funkcjonalność i efekt końcowy.
Zaprezentuję Wam 3 wersje makijażu. Pierwsza wersja: uproszczona, czyli wariant, gdy pracuję zdalnie, nie mam ważniejszych spotkań, lub gdy mam bardzo mało czasu. Druga wersja: standardowa, czyli makijaż, który najczęściej jest na mojej twarzy i wersja trzecia: czyli jak kilka minut przejść z wersji standardowej w wieczorową.
Czytaj dalej